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Séance de couple le jour J : conseils de photographe et pièges à éviter

  • deazevedod
  • 5 déc. 2025
  • 7 min de lecture
Séance photo de couple Caro & Nico
Séance photo de couple Caro & Nico - Crédit photo Nicolas Dietrich

Pendant le mariage, il y a souvent ce moment à deux. Une parenthèse un peu suspendue, loin du tourbillon de la journée de mariage, où l’on prend le temps de se retrouver. La séance photo de couple, quand elle a lieu le jour J, c’est l’occasion de souffler, de se recentrer l’un sur l’autre et de créer des souvenirs intimes, vrais, qui vous ressemblent.


Mais parfois, on s’y lance un peu à l’aveugle. Par manque de préparation, ou parce qu’on ne sait pas trop à quoi s’attendre. Et c’est là que certaines erreurs peuvent rendre l’expérience moins fluide, ou les images moins naturelles que ce que vous imaginiez.


En tant que photographe, je rencontre souvent des couples pas très à l’aise avec l’objectif et qui appréhendent ce moment à deux. Avec cet article, j’espère vous donner quelques repères pour aborder cette séance avec plus de sérénité… et surtout, pour en profiter pleinement.


Communiquer avec son photographe


Si vous ne savez pas trop comment aborder cette séance de couple, le plus simple, c’est de commencer par en parler avec votre photographe de mariage.


En ce qui me concerne, je propose toujours un rendez-vous (ou une visio) en amont avec les futurs mariés pour faire connaissance et échanger sur leurs envies. Comprendre qui vous êtes, ce que vous aimez, ce qui vous met mal à l’aise, etc. me permet d’anticiper au mieux et d’instaurer une vraie relation de confiance, ce qui change tout pour le jour J.


Avoir une idée claire de ce que vous imaginez comme ambiance ou rendu photo peut aussi beaucoup aider : n’hésitez pas à partager des exemples de poses, de lumières ou d’ambiances qui vous inspirent, et aussi ce que vous ne voulez surtout pas.


Par exemple, si vous préférez des photos prises sur le vif plutôt que des portraits posés, dites‑le. Aussi, si vous avez des complexes ou des “mauvaises” habitudes, n’hésitez pas à les communiquer. Un bon photographe saura vous rendre photogénique et éviter de shooter des angles qui vous déplaisent.


Plus vous prendrez le temps d’échanger avec votre photographe avant le mariage, plus il sera simple de créer un lien de confiance, de vous sentir à l’aise, et de faire passer ce qui compte vraiment pour vous.


Quelques exemples de photos de couples - crédit photo Nicolas Dietrich


Prévoir suffisamment de temps pour la séance de couple


Entre la cérémonie, les retrouvailles avec les proches, le vin d’honneur et la soirée de mariage, on peut être tenté de glisser la séance de couple entre deux moments, un peu à la va vite !


Mais une séance réussie, ça demande du temps, et surtout un peu de disponibilité mentale. Si vous ne prévoyez qu’un quart d’heure (en forçant un peu le trait), vous risquez d’être dans le rush. Et quand on est pressé, on se détend moins, on en profite moins… et ça se voit sur les photos !


Je vous conseille de prévoir un vrai créneau dédié d’environ 30/45 minutes. Cela vous laisse le temps de vous retrouver, de varier les prises de vue, de changer de décor si besoin et surtout de faire une vraie pause. Loin de la foule, loin du timing millimétré, juste vous deux, pour souffler un peu et profiter du moment.


À titre personnel, je repense à un mariage que j'ai photographié en alsace, où la séance de groupe s’est éternisée. Malgré mes conseils, la liste était trop longue, les invités tardaient à se placer… Au final, les mariés n’ont pu accorder que 10 minutes à leur séance de couple, et tout s’est fait dans la précipitation.


Ne négligez pas ce moment : Prenez le temps, laissez-vous aller, et laissez parler l’amour. Je vous garantis que le rendu photo n’en sera que meilleur !


Choisir le meilleur moment de la journée


Tous les moments de la journée ne se valent pas pour une séance photo. En fonction de la lumière, le rendu peut vraiment changer.


Faire sa séance en plein soleil, au zénith par exemple, est rarement une bonne idée. La lumière est trop dure, elle crée des ombres marquées sur le visage, et vous oblige souvent à plisser les yeux. Pas évident d’avoir des clichés naturels et flatteurs dans ces conditions.


L’idéal, c’est la fin d’après-midi, juste avant le coucher du soleil : ce qu’on appelle la “golden hour”. La lumière y est plus douce, plus chaude, avec de beaux contrastes et une ambiance intime. Le rendu photo y est souvent plus naturel, plus vivant.


Si vous ne pouvez pas caler votre séance de couple à la golden hour et que votre planning impose un créneau en plein soleil, il existe toujours des solutions.


Autant que possible, évitez la mi-journée : entre midi et 14h, la lumière est particulièrement dure et difficile à maîtriser. Dans ce cas, mieux vaut privilégier un endroit ombragé. Quand j’interviens dans ces cas-là, je me tourne souvent vers les arbres, qui offrent une lumière plus douce et diffuse. Mais tout élément du décor peut devenir un allié : un mur, un porche, une ruelle..


Exemples de photos pendant la "Golden Hour" - Crédit photo Nicolas Dietrich


Opter pour un lieu adapté au shooting


Le décor de votre séance influence fortement l’ambiance des photos. Beaucoup de couples choisissent un lieu populaire ou très éloigné, sans vraiment réfléchir à ce qu’il raconte pour eux ou à ce que cela implique dans le planning.


Par exemple, à Strasbourg, beaucoup de mariés me parlent de l’Orangerie pour leur séance de couple. C’est un classique, réputé pour les photos de mariage. Mais je le déconseille souvent. C’est un lieu très fréquenté, peu intimiste, avec beaucoup de passage. Pas l’idéal pour se détendre et se retrouver à deux.


Choisissez plutôt un endroit qui vous ressemble. Un coin de nature où vous aimez vous promener, une ruelle pleine de charme, ou un petit parc tranquille. Vous y serez plus à l’aise, et cela se ressentira sur les images. Un lieu qui offre plusieurs recoins (escaliers, bancs, arbres, murets...) est aussi parfait pour varier les plans sans changer d’endroit.


Pensez également à la proximité : optez pour un lieu proche de votre lieu de réception ou du vin d’honneur. Moins vous perdez de temps en déplacement, plus vous êtes sereins. Comme je l’ai dit plus haut, le stress et la précipitation se lisent dans les photos. Pour prendre son temps, il faut aussi penser pratique !


Et bien sûr, n’hésitez pas à demander conseil à votre photographe. On a souvent en tête quelques coins photogéniques, calmes et peu connus, à deux pas de chez vous. Pour revenir à Strasbourg, je connais plusieurs lieux agréables à photographier, faciles d’accès et adaptés à une séance le jour du mariage.


Envisager un plan B en cas de pluie


Au milieu d’un parc, quand la pluie s’invite sans prévenir et qu’il n’y a pas de plan de repli, on peut sourire en pensant à la fameuse expression “mariage pluvieux, mariage heureux“… ou alors, vous pouvez anticiper un petit plan B.


Autant que possible, prévoyez plusieurs scénarios. Essayez de choisir un lieu qui offre un abri, que ce soit pour le vin d’honneur ou pour la séance de couple. Une salle, un auvent, une verrière... tout espace couvert peut être utile. Ça vous permet de rester au sec sans renoncer à de jolies photos.


Pensez aussi à des accessoires, au cas où. Des parapluies transparents ou assortis peuvent devenir de vrais éléments romantiques dans les clichés. Et n’oubliez pas une paire de chaussures de rechange ou une étole si la fraîcheur tombe.


Et si vraiment il n’y a pas d’abri, sachez que la pluie ou le vent peuvent aussi apporter une atmosphère unique et poétique. L’essentiel, c’est d’être prêts à s’adapter, et de faire confiance à votre photographe pour tirer le meilleur de chaque situation, même sous les gouttes !


Exemples de photos de mariage sous la pluie - Crédit photo Nicolas Dietrich


Oubliez l’objectif et soyez naturels !


L’une des erreurs les plus fréquentes pendant une séance de couple, c’est de croire qu’il faut poser comme dans un magazine, rester figés ou regarder systématiquement l’objectif. Or, des poses trop rigides donnent un rendu peu naturel et ajoutent de la pression inutile.


Une séance de couple fonctionne très bien en format reportage photo. Vous ne posez pas vraiment. Au contraire : vous bougez, vous vivez votre moment. Tournez-vous l’un vers l’autre, marchez, improvisez un câlin, partagez un rire. Plus vous êtes en mouvement, plus vos gestes seront fluides et vos expressions sincères.


Parlez-vous, regardez-vous, rappelez-vous un souvenir drôle ou tendre. Laissez venir les émotions, sans chercher à contrôler la pose. Votre photographe pourra vous proposer des actions simples (marcher main dans la main, s’asseoir côte à côte, se chuchoter quelque chose…) qui favorisent des échanges naturels. Il saura aussi vous guider subtilement : comment vous placer, vous orienter vers la lumière, quoi faire de vos mains… sans jamais vous figer.


Et c’est comme ça, sans y penser, que vous oublierez l’objectif pour vous concentrer sur l’essentiel : votre lien et votre complicité.


En conclusion


La séance photo de couple est bien plus qu’un simple passage obligé du jour J. C’est un moment suspendu, rien qu’à deux, pour célébrer votre histoire d’amour.


En appliquant ces quelques conseils, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour obtenir des images qui vous ressemblent.


Rappelez-vous l’essentiel :


  • Échangez en amont avec votre photographe

  • Donnez-vous suffisamment de temps

  • Choisissez le bon moment de la journée

  • Optez pour un lieu calme, pratique, et qui a du sens pour vous

  • Prévoyez un plan B en cas de météo capricieuse

  • Et surtout… soyez vous-mêmes !


Ce sont ces simples détails qui font toute la différence pour le jour du mariage !

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Nicolas Dietrich, photographe professionnel en Alsace

Photographe professionnel basé à Strasbourg, et riche de plus de 7 années d'expérience, j'ai eu le privilège de photographier de nombreux mariages comme des événements de renommée mondiale.

Que ce soit dans le cadre professionnel (reportages, événements, séminaires, portraits) ou personnel (mariage, famille, nouveau né), je vous propose mes services photo.

Ce que j'aime dans mon métier ? Multiplier les rencontres humaines avec tout type de personnes : l'apiculteur dans sa montagne aux chefs étoilés Michelin, en passant par les couples qui s'unissent le jour de leur mariage.​

Nicolas Dietrich Photographe
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